Così come si provocano o si esagerano i dolori ...

Così come si provocano o si esagerano i dolori dando loro importanza, nello stesso modo questi scompaiono quando se ne distoglie l'attenzione.

Sigmund Freud

È una cosa abbastanza comune rimuginare sui nostri dolori, ma così facendo rischiamo di permettere a loro di prendere il sopravvento. Si corre così il rischio di stancarci, di ingigantirli, di perdere la possibilità di osservarli con il distacco necessario per valutarli onestamente. Se invece la nostra attenzione è altrove i dolori passano in secondo piano e riusciamo a reagire meglio. Ora, io credo che la mia attenzione sia completamente rivolta ad altro, ma la schiena continua a dolere. Magari se mi prendo una sedia su un piede la schiena migliora? Già, però, poi il piede…