Quando incontro pensieri che mi fanno riflettere…

giovedì 2 febbraio 2017

La felicità della tua vita dipende dalla qualità dei tuoi pensieri.



La felicità della tua vita dipende dalla qualità dei tuoi pensieri.
Marco Aurelio

Le nostre azioni, quindi ciò che ne otteniamo in cambio nella vita, sono frutto dei pensieri che si agitano nella nostra mente. Mente, cervello, che ha il vizio di viaggiare in modo autonomo. Iniziamo col pensare a qualcosa di preciso, poi, senza rendercene conto, ripensiamo a fatti del passato o divaghiamo sul futuro. Governare i pensieri in questo caso è difficile e richiede molta pratica. Per avere una buona qualità della vita occorre fare esercizio, tanto esercizio, con pensieri positivi e rilassanti e imparare a riportare la quiete nella mente. È importante. Mi chiedo spesso a che serva, se non a far venire la gastrite, rimuginare su un passato che non ci piace senza pensare a come migliorare il futuro.

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