La felicità della tua vita dipende dalla qualità dei tuoi pensieri.

La felicità della tua vita dipende dalla qualità dei tuoi pensieri.

Marco Aurelio

Le nostre azioni, quindi ciò che ne otteniamo in cambio nella vita, sono frutto dei pensieri che si agitano nella nostra mente. Mente, cervello, che ha il vizio di viaggiare in modo autonomo. Iniziamo col pensare a qualcosa di preciso, poi, senza rendercene conto, ripensiamo a fatti del passato o divaghiamo sul futuro. Governare i pensieri in questo caso è difficile e richiede molta pratica. Per avere una buona qualità della vita occorre fare esercizio, tanto esercizio, con pensieri positivi e rilassanti e imparare a riportare la quiete nella mente. È importante. Mi chiedo spesso a che serva, se non a far venire la gastrite, rimuginare su un passato che non ci piace senza pensare a come migliorare il futuro.

La nebbia ci intralcia e ci protegge.

Il cuore mi suggerisce di riprendere il controllo della mia vita e ricominciare con quella che era la mia quotidianità. La testa però non sempre segue il cuore. Attraverso ancora momenti in cui la nebbia avvolge i miei pensieri e soprattutto i miei ricordi. È un intralcio alla mia volontà di ripresa, ma al tempo stesso vorrei dimenticare certi momenti e mi sento protetta. Tutti mi dicono di riprendere a scrivere, compresa la psicologa del centro di riabilitazione, ma non so se vorrò creare qualcosa da questa esperienza. Preferisco procedere a piccoli passi e tornare a costruire immagini felici e avventurose nell’attesa che la nebbia passi.

Vivere

Il 26 dicembre scorso sono partita per un viaggio. Un viaggio imprevisto, indesiderato, impensabile. Questo viaggio mi ha portata vicina ai cancelli del non ritorno, ma l’amore per la mia famiglia e per la vita mi hanno aiutata a non superare quella nera soglia. Il 28 gennaio sono tornata alla mia casa, ai miei affetti: un mese per tornare alla vita, una vita per superare un giorno da incubo.